Prumirim -Pura Vida

Bom dia meus amores para quem me acompanha no instahistory,  sabe que no ultimo fim de semana estive na cidade de Ubatuba comemorando o niver da minha best .

O ano de 2017 vem sendo um ano de transformações, acho que pelo fato de iniciarmos uma nova fase em nossas vidas , a famosa casa dos 30 que chegou pra mim e vem chegando para muitas amigas .

Mas, mais do que isso,  é a transformação que todas nós estamos passando nestes últimos tempos, acho que agora nos sentimos mais vivas do que nunca e a energia para tudo isso está fluindo muito!

Converso com tantas pessoas e percebo o quanto estou e sou feliz por ser autêntica, por permitir ser eu mesma em todos os momentos da minha vida , seja no trabalho e na vida pessoal, temos que ir atrás disso todos os dias!

Por isso a dica é para aqueles que curtem a natureza e compartilhar amizade e alegrias!

Fechamos uma casa linda na praia do Prumirim,  para comemorar com estilo a festa de 30 anos da minha amiga, mas o mais legal,  foi a galera que uniu para fazer este evento acontecer, cada um com suas particularidades , mas pessoas com uma coração tão grande e gentileza que nunca vi igual.

A nossa casa foi um diferencial , super rustica e aberta , de frente a mata com tudo lindo e maravilhoso, até quedas da água tínhamos em nosso quintal, com uma estrutura excelente para conviver com os amigos, equipadas com três suítes e área gourmet com forno de lenha, churrasqueira , fogão industrial, chapa e forno a gás, uma das melhores partes,  pois interagimos demais na cozinha tanto no café e no “almojanta” , já que passamos o dia na praia.

A praia do Prumis , como chamamos, possui uma natureza exuberante , com difícil acesso,  torna-se mais particular aos frequentadores que amam e conhecem bem o lugar.

O mar costuma ser agitado e rola ondas por lá, mas tem dias que está uma lagoa e o passeio de stand up com o Marquinhos é a dica!

Para quem estiver por lá , peguem o acesso para o canto direito, perguntem pelo quiosque do Marcão, é lá onde o rio desemboca no mar.

Para mim é o melhor lugar da praia,  um cantinho todo especial.

Vale muito a pena a visita! Além de que você pode ir até a ilha. Lindo demais!

Além do Prumirim, tem a praia do Felix e Itamambuca ! Todas próximas!

As minhas dicas de hospedagem são:

*Alugar uma casa com os amigos nos sites disponíveis como o “alugue temporada “e/ou ficarem nos chalés https://www.facebook.com/haleiwaprumirim/.

Confiram algumas fotos deste fim de semana sensacional e programe sua visita também!

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Nossa primeira noite com churras vegan que fez mais sucesso que carne ! 
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Acordar neste paraiso!
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Casa delícia!
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Amei o estilo da trança e os acessórios Mi Gracia .
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Praia do Prumirim 

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Top Beauty e Le Pilegi – parceria na sintonia!
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Stand up do Marquinhos 

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A vida sem amizade sincera , o que seria?!
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Luiz e Luiza arrasaram na produção da pizza!

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Nossos aniversariantes !

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Gratidão minhas lindas!

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Uma linda e abençoada semana a todos nós.

Luiza Sanches

TÂNIA MASCARENHAS COMIDARIA

Bom dia meus queridos , como está a semana de vocês?! Espero que bem!

Hoje é dia de contar uma super novidade que me deixou muito feliz :

A oportunidade de apreciar tantas delícias feitas por uma querida amiga!

Para quem ainda não conhece, está perdendo a oportunidade de experimentar as delícias da Tânia Mascarenhas, famosa por realizar eventos na cidade e consolidando seus produtos há alguns pela por aqui  ,ela abre as portas para que TODOS possam aproveitar e degustar todos esses produtos cheios de sabor e amor!

O inicio foi em eventos e lançamentos de lojas na cidade de Atibaia e região mas ela também realiza buffet de festas de casamentos , tudo com um carinho e respeito que deixa suas apresentações classudas e estilosas!

Eu sempre fui fã das delícias da Tânia e insisto que vale muito a pena a visita, estive por lá e registrei algumas delícias que encontramos por lá.

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Tânia Mascarenhas – proprietária

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Espaço para degustar as delícias da Tânia Mascarenhas
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Pães , tortas e queijos a pronta entrega

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Queijos selecionados
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Doces marcantes e com sabor diferenciado
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Brownie que acompanha calda de chocolate
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Tartelete de Damasco 
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Tartelete de Morangos

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Banana e Doce de Leite

As minhas escolhas foram a torta de palmito , como boa vegetariana que sou! E também adocei a vida com a tartelete de Damasco, simplesmente divina.

Para quem quiser experimentar as delícias da Tânia Mascarenhas só ir até Al. Lucas Nogueira Garcêz – 3027 ( em frente ao restaurante Seo Dito). Vale muito a pena a visita.

Ou acesse sua fan page aqui!

Telefones: 4411-4334 / 11-99714-0816
tania_masca@hotmail.com
http://www.taniamascarenhas.com.br

Uma ótima quarta-feira todos nós.

Luiza Sanches

Nil Alves Massoterapeuta – News

Bom dia meus amores, quem me segue nas outras mídias sabe que eu amo uma bela de uma massagem , desde dos meus 18 aninhos não abro mão de uma bela modeladora para dar aquela secada e eliminar as toxinas do nosso corpo.

Hoje eu faço tratamento com a Nil Alves que é simplesmente sensacional, estou muito feliz com os resultados , nunca me senti tão bem no verão já que é uma época que acabamos abusando mais das porcarias por aí .

A Nil não pára de inovar e a cada semana que apareço por lá é uma novidade diferente, a desta semana é o seu novo produto o Creme Redumodel com Oligovita  que auxilia na redução da flacidez, gordura localizada e a combate à celulite. Seus ativos formam uma perfeita combinação de minerais que removam a pele, promovem hidratação e auxiliam no processo da eliminação de gordura. Além disso, favorecem a produção de colágeno e da elastina, revitalizando e auxiliando no rejuvenescimento da pele, promovendo uma agradável sensação de bem-estar. Os principais ativos são :

Menta – Contém óleo essencial que confere ao Redumodel uma ação vasodilatadora que contribui para a circulação dos fluídos, diminuindo a retenção de líquido e a pressão nos vasos sanguíneos, auxiliando no tratamento da celulite.

L-Carnitina – É um aminoácido essencial que auxilia na quebra da gordura, transportando os ácidos graxos para as membranas das células, convertendo o excesso de gordura no organismo em energia para o corpo. Também contribui para amenizar as ondulações e irregularidades presentes na camada superficial da pele.

Laranja Amarga – É rico em Sinefrina que estimula a lipólise acelerando o metabolismo através da termogênese (transformação da gordura em energia).
Tem ação desintoxicante e estimulante.

Chá-Vermelho – Proveniente da China, o Chá Vermelho é o chá que contém as maiores proporções de cafeína de origem vegetal, que confere ao Redumodel a função de aumento da termogênese, acelerando a circulação sanguínea e o processo de quebra das células da gordura localizada.

Oligovita – Blend de ativos, composto de L-arginina, Extrato de Maca e Gengibre. Ativo com altíssima concentração de oligoelementos, minerais presentes no corpo que são indispensáveis à saúde. Possui propriedades energéticas reconstituintes e antioxidantes.
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E depois de todo esse procedimento ela aplica o mousse que dá uma sensação de frescor mara e auxilia na ativação sanguínea!
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Não dê mole e marque já seu horário com a Nil e aproveita que ela está com promoção só mais esse mês ! E depois da “jacada” no Carnaval nada melhor que massagem para eliminar aquilo que adquirimos nos dias de folia!!! Rs!

Uma boa terça a todos nós , para quem quiser falar com a Nil acessem sua fan page aqui!

Beijos Lu Sanches

 

50 tons da tua vida!

Bom dia meus amores, essa semana consegui  assistir o filme mais que febre entre a mulherada , acho engraçado como o assunto “sexo” é tratado como tabu até hoje, a prova é a movimentação que o filme vem causado na imaginação das pessoas, principalmente pelo fato de mulheres terem menos acesso a conteúdo sexual de qualidade como os homens.

Escolhi assistir a sessão aqui na minha cidade  pela bagatela de R$8,00 , vejam os horários e a  programação do cinema da sua cidade, eu fui em um dia e paguei super barato.

Mas voltando ao assunto  50 tons,  acho interessante o perfil das pessoas nos cinemas, rs, todas comentando como é perfeito ter um homem , rico , bonito, bem sucedido que te dá um IPhone 7 e um puta carro ,  compra tudo que o que quer , tem um acervo pessoal para mulheres , incluindo lingeries , roupas , acessórios, sapatos e muito mais.

Meu pai amado essa dona E.L James , foi muita da esperta ,  criou uma história com tantas fantasias sexuais e tudo que as mulheres mais amam: compras!

Será que tem como não fazer sucesso??!?! E ainda me chega o ator “Grey “mais gato da galáxia, com um mistério no olhar e uma interpretação que faz qualquer uma morrer de amores , Que “mulé ” que não vai se apaixonar?!?!

O que percebemos  também é a cumplicidade e a intimidade  e isso o dinheiro não compra, a convivência tem que acontecer , o coração tem que estar aberto para receber o amor livre e  verdadeiro.

A minha dica é , assistam o filme, e façam os seus 50 tons , as vezes precisamos de informações externas para aprimorar as internas, a sua intimidade só pertence a você e seu companheiro, abuse disso e crie uma relação linda e saudável.

Boa quinta!

Luiza Sanches

My Bday !

 

Bom dia meus amores…

Depois de um fim de semana pra lá de agitado, tenho que dizer o quanto sou feliz e privilegiada por ter tantas pessoas ao meu redor de amizade sincera e sem exigir nada em troca .

Para quem me acompanha sabe que esse fds rolou uma super comemoração de niver , pois sair da casa do 20 é um marco! Quando entramos nelas , nem damos conta direito , mas quando saímos , nos lembramos muito bem!

Tenho a mesma sensação de quando fiz 18 anos, falar de boca cheia a idade , rs, que delícia , e se antes aos 18 a gente achava que avida estava começando , com 30 você tem certeza!
Vejo onde cheguei os objetivos que conquistei o mundo das mídias digitais que constru.

A unica palavra é gratidão e que tudo continue prosperando não só a mim mas a todos nós sempre.

Agradeço imensamente todos  aqueles que me mandaram parabéns e de certa forma comemoraram comigo este data para lá de especial, meu maior presente é minha família que cresceu do dia para noite.

Eu só tenho a dizer que Deus nos abençoa com presentes maravilhosos!!

Acredite em tudo e tenha fé que ira alcançar , faço o bem que com certeza o dia da recompensa virá. Uma boa semana a todos nós e vejam algumas fotos do dia mara com minha galera mais que linda que eu amo!

Viva os 30!!!!

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Boa semana . Boa terça.

“Quem vive a minha vida é digno da minha amizade”

Agradecimento especial ao Gularejo Atibaia.

Luiza Sanches

1ªEtapa- Copa FBR de Mountain Bike

Bom dia !!!

Para quem me acompanha nas mídias , viu que esse fds rolou a primeira etapa da Copa FBR de Mountain Bike.

Eu  amo participar dos eventos de Mountain Bike , curtir o clima da prova e dos atletas e ainda passar um dia agradável em meio a natureza.

O local da primeira etapa do ano , foi a cidade de Indaiatuba.(Tive o privilégio de explorar um pouco mais a região correndo 10 km do Projeto Corre e Samba…depois conto a vocês!)

A prova consiste em duas categorias: Sport 35KM e Pro 55km, o pessoal da Equipe Ciclo Sampa participou na categoria Pró de Dupla Masculina.
copa-fbf-ciclo-sampa-luizasanchesO percurso foi considerado com dificuldade de nível alto,  já que no dia anterior teve fortes pancadas de chuvas, mas nenhum atleta sofreu acidente  e todos conseguiram concluir a prova com sucesso.

A Equipe conquistou o terceiro lugar , subindo ao pódio e garantindo uma boa pontuação.

Parabéns aos atletas David Ricardo de Almeida (DVD) e Fabrício Sales pela conquista.
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Para quem gosta de pedalar este evento é muito legal, fique atento ao calendário na Fan Page do Facebook.
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Uma excelente semana a nós e boa terça.

Luiza Sanches

Nil Alves – Mãos de Fada

Bom dia meus amores…

Aos poucos voltando a rotina de escrever aqui pra vcs..mas não deixem de me acompanhar nas outras mídias sociais heim…espero todos vocês por lá…principalmente no insta!

Vamos começar 2017 cuidando daquelas gordurinhas indesejadas pós festas e férias ?!?!?!

A dica de hoje são os pacotes maravilhosos com preços ótimos que a Nil Alves Massoterapeuta anunciou neste mês de Janeiro e Fevereito , eu já estou realizando minhas sessões por lá e está simplesmente sensacional. Já estou me sentindo menos inchada.

Agora também a Nil realiza o Shiatsu a massagem que consite em  aplicar pressão em determinados locais do corpo chamados de “tsubos” que formam canais energéticos com os meridianos, que por sua vez relacionam-se entre sí com os órgãos internos , circulando dentre outras substâncias a energia vital, chamada de Ki pelos japoneses ou Chi pelos chineses.

O principal objetivo do Shiatsu é manter ou (re)estabelecer o equilíbrio energético, a fim de prevenir ou tratar disfunções que sejam causadas pelo desequilíbrio dessa energia.

Vejam só as promoções por lá.

nil-1nil-3nil Para quem quiser saber mais sobre os pacotes é só entrar em contato com a Nil pelos telefones acima.

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Otima semana a nós meu amores!
Luiza Sanches