2017 você começou!

Boa tarde meu amores, e ai como foram de quatro dias de folia?!?!

Alguns descansando , outros curtindo a vida adoidado e entre indas e vindas , incidentes e acidentes agora “oficialmente” começa o ano para os Brasileiros! ( Até o próximo feriado)

Depois de muito tempo escolhi passar o Carnaval na minha querida cidade Atibaia, foi tão bom , tão delícia , com minha família !

E agora o ano começa de verdade,mas daquele nosso jeitinho sem peso e de uma maneira bem leve.

Umas das coisas que resolvi tirar da minha vida são coisas e situações que não me agradam , depois de muito quebrar a cabeça , decidi que se acrescenta, ótimo , se não , segue o jogo.

Quando comecei nas mídias sociais sofri um pouco por aceitar certas atitudes e não fazer nada em relação a isso.

Hoje  por conta deste pensamento pequeno,  vejo muitas pessoas passando por cima das outras por conta de aparecer e fazer uma massagem no ego, isso só não vale apenas para o meu setor , mas para qualquer setor de trabalho.

Ontem,  finalizamos o Carnaval bem deli na casa de uns amigos e conversamos muito sobre a carreira profissional e independência financeira, a conclusão que chegamos é que nada é estático , não podemos parar no tempo , enganar os outros e nos enganar .

Isso só nos faz sofrer e sentir na pele o mal que estamos fazendo , não aos outros mas sim a nós,  e o pior de tudo é olhar para trás e ter a sensação de não ter feito nada.
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Por isso se o ano começa para você hoje, corra atrás, já se foram dois meses e muita coisa já rolou e você está ai,  perdendo oportunidades, se você quer mudar, mude , mas vá devagar em direção a sua meta, faça seu planejamento, não tenha pressa e siga mais a sua intuição do que a opinião dos outros , nosso corpo fala com a gente!

Muita luz a todos nós !

Luiza Sanches

Fevereiro…uhhh…uhhh…

Bom dia meus amores!

E o mês , mais esperado por mim e muitos chegou!!!

blog-luiza-sanches-fevereironão só porque é Carnaval , mas acho que nesta época entre festas de fim de ano e carnaval, fico em estado de maior reflexão, pensando em tudo que aconteceu durante o ano e que agora eu tenho a oportunidade de escrever uma nova história.

Confesso que ultimamente as pessoas estão me impressionando , as informações cruzadas mostram que existem pessoas muito mais necessitas de evolução do que eu imaginava , mas ao mesmo tempo vejo outras com um grau de evolução absurda.

Mas a minha pergunta é:  Você vive a sua vida?

Cada minuto que você está fazendo algo,  você está presente?

Sente seu coração vibrar?

Se você não sabe responder,  acho melhor começar a pensa sobre isso.

Nos últimos tempos convivi com muitas pessoas que se fazem, que não  estão aptas a transformar em ações as palavras mencionadas, mas não hesitam de falar em boca cheia e em público das suas qualidades, mas por debaixo dos panos estão fazendo totalmente o oposto.

Gostaria de saber qual a fé de que tudo dará certo no fim , se você já começa a fazer errado desde o começo?!

Temos que aceitar nossos defeitos e conviver com eles , assim ninguém poderá te criticar por algo errado que está fazendo, afinal , se você não pode muda-los não vai ser alguém que fará isso, a evolução é no tempo de cada um.

Não aceite pessoas que dizem ser mais sábias que você e que vão te mostrar o caminho , seu caminho quem faz é você , com tombos , levantadas e caídas novamente.

Escolha quem tem o mérito e faz jus e estar em sua companhia, não admita que te comprem , que despertem seu interesse através de um agrado ou de uma simples gentileza ,pessoas que nos fazem bem , nos fazem na melhor das intenções possíveis e nunca esperam nada em troca.

Não permita que te digam o que melhor a fazer e que deem opinião na sua vida, conselho a gente pede a quem confiamos e amamos muito , o resto é só uma visão de um pequeno pedaço de sua vida, amigos de verdade são aqueles que te conhecem por uma vida inteira e que ficam felizes com a sua felicidade , e não aqueles que só querem ver você feliz e distante de saber da sua família e amigos , isso é massagem de ego, fazer parte pela metade é a mesma coisa que não fazer

Não se engane para não ser enganado, temos a velha mania de culpar os outros quando nosso planos não dão certo mas é pela burrice de insistir em colocar a expectativa no outro e não em si mesmo, quando comecei a escrever , me recordo das pessoas com ar de desdenho dizendo que o que eu faria nunca iria dar certo, este ano meu site completou 5 anos de existência, colhi os frutos que plantei e  acho importante pensar em cada palavra e ou dica que vou deixar aqui, seja ela em qualquer setor!

Ta tudo ainda só inicio, as aulas voltaram nessa semana temos dois longos semestres pela frente mas ocupamos tanto o nosso tempo com coisas fúteis que quando percebemos já é Natal de novo, por isso não desperdice seu precioso tempo.

Aproveite cada segundo ! Que o mês de Fevereiro comece leve e tranquilo e que tenhamos muitas sensatez para as energias fluire

Luiza Sanches

Férias de Verão na Ópticas Amaral

Bom dia meus amores!

E além do Natal, tem Réveillon,  férias  e o nosso querido Verão se aproxima!

Nada melhor que parar alguns dias para celebrar a vida e o novo ano que inicia e nesses dias de muitas festas e diversão.

Temos sempre que ficar em alerta com a nossa proteção solar, não apenas usando o protetor mas também óculos de sol originais e com certificado de garantia e eu como amo óculos de sol  nas ultimas produções usamos óculos de sol já que dá aquele “up” na produção e você não sai nas fotos com os olhos fechados por causa da claridade!

Eu sou super fã do acessório e tenho vários modelos diferentes,  temos propostas mais básicas com lentes e armações escuras e também a sensação do momento que são as lentes espelhadas.

Vejam os modelos que temos por lá!

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A loja fica localizada na Rua Adolfo André, 430 –  Atibaia – SP, 12954-077.
Telefone:(11) 4411-2190 , para quem quiser o seu é só entrar em contato pelo telefone.

Uma ótima terça-feira a todos nós!

Lu Sanches

3º Lugar – Maratona Revezamento Bertioga Maresias –

Bom dia gente linda, para quem me acompanha no insta sabe que esse fim de semana foi muito especial para mim e mais sete amigas maras que o esporte me deu .

Neste fim de semana tive a certeza que estou no caminho certo em questão aos meus objetivos pessoais e profissionais.

Não escolhi uma vida normal, sou diferente de muitos e penso diferente de outros tantos também, aqueles que tentaram me convencer que não é assim que a vida é , se decepcionaram por me ver tão feliz e continuam  tão  infelizes em suas vidas quadradas que não lhes cabem, tentando mudar a vida dos outros.

O essencial é invisível aos olhos e quem enxerga isso logo tem o privilegio de viver certas coisas na vida na flor da idade.

A prova foi simplesmente sensacional , para os leigos estamos falando de uma largada em Maresias e chegada em Bertioga, totalizando 75KM , fizemos o melhor , treinei muito , fui até antes da prova para me familiarizar  com o clima do litoral, treinei com vento a favor, com vento contra., com mormaço, com um sol de rachar coco , mas o único jeito que não treinei foi debaixo de chuva.

E foi exatamente assim que aconteceu a nossa prova, debaixo de muita chuva e areia parecendo lama de tão pesada , passamos pelos canais que saem para o mar com água até a canela, encharcando o tênis e seguindo em frente para passar a pulseira a  próxima amiga e corredora.

Nossa organização foi monstra, montamos planilha dos carros e calculamos mais ou menos quanto tempo cada uma levaria para fazer cada percurso, os maridos foram apoios e super ajudaram na missão da prova , fizeram toda a diferença na realização da corrida.

A chegada foi emocionante, ficamos numa  boa e felizes por termos conseguido concluir com exito a prova, mas o melhor ainda estava por vir, descobrimos que além de completarmos com exito a prova , garantimos o terceiro lugar da nossa categoria ” Força Livre” – fiquei emocionada em subir no podio e receber um troféu, nunca havia ganhado um trofeu antes em minha vida e ao lado de pessoas tão especiais que são as minhas amigas.

Gostaria de agradecer de coração a todas elas por tornarem meu fim de semana muito especial.

Também agradeço ao meu marido David Almeida , por ter me acompanhado na corrida e me dando apoio não só com palavras mas o isotônico que eu precisava, além de garantir os flashes no meu percurso. Não só a ele mas a todos os maridos das minhas amigas também.

Valeu ao apoio de todos que acreditam no esporte:

Flex Academia
BeliFarma
Equipe Ciclo Sampa
Alfa Run
Rodrigo Mazzolini
Nil Alves Massoterapeuta

Uma excelente semana a todos nós, bora treinar e parar de fingir !!!

Para quem quiser neste  fim de semana tem Halloween Run aqui em Atibaia.Bora lá fazer uns KM´s e ser feliz!

Luiza Sanches

HULA HULA – Caipiras Surf Party

Gente,

A dica dessa semana é mais que mara , de um pessoal que eu amo mais que tudo na vida, a turma que pega seu carro, ou dá um jeito na vida e deixa tudo para trás e vai lá, ver o sol nascer e se por no mar e ainda aproveita pra surfar.

Eu queria ser uma super “sufista” mas só me arrisco nas pranchas de SUP e ficar lá de fora registrando todos os momentos de ondas.

O “Caipiras Surf Club ” já conheço há um tempo , há mais de um ano quando fui registar todos os momentos do campeonato de surf universitário que rolou lá em Maresias, um fim de semana perfeito em uma praia perfeita com uma galera top!

Vejam algumas fotos !
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O conceito do pessoal é super bacana e envolve muitas pessoas,  que se entregam de verdade a este movimento!

Por isso a super dica deste fim de semana é a Hula Hula – Caipiras Surf Party.

HULA HULA – Caipiras Surf Party ❀
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“O verdadeiro surfista é aquele ser de coração e sorriso abertos, que se joga pra vida cheio de alegria e curiosidade. Que pega uma onda, não com um sentimento de conquista, mas de contemplação, percebendo a beleza presente em cada momento.

Nós queremos você nessa onda que vai rolar dia 30 na Hula Hula – Caipiras Surf Party! Uma festa feita por surfistas especialmente pra você, para experimentarmos juntos o espírito do Aloha: uma atmosfera cheia de energia boa, saúde, alegria, muito amor e liberdade.12523074_429228663953186_5760292911434806938_n
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Com o apoio da galera do Luna Fest os Caipiras vão trazer o Hawaii pra roça! Então tire sua camisa florida do armário e venha colocar seu colar de flores, escutar muita música boa, e tomar aquele drink tropical aqui com a gente!
Aloha Sô!

30.01 • HULA HULA • Caipiras Surf Party

✿ Mesa de Frutas Tropicais
❀ Decoração Temática (Entrega de colares havaianos na entrada)
✾ Exposições e Oficinas de artes
☀ Mini Ramp, Slack Line e Caipiras Board

♫ LINE UP ♬
♪ STANKA
♪ VERSALES
♪ FLORAL DE JAH
♪ DJ Pedro Scardino
♪ Braw – Sound System
♪ DJ Guigo
ılı.lıllı (Rock | Reggae | Sound System | Soul Music | Hip-Hop | Groove | Deep |) ıllılı.ıllı

❀ GASTRONOMIA ❀
Savori Gastronomia
( https://www.facebook.com/savorigastronomia/ )

☀ BAR ☀
(Cerveja | Vodka | Caipirinha | Energético | Refrigerante | Água)

Aceitaremos cartões

✿ CONVITES ✿
✺ ANTECIPADO: R$20,00 UNISEX

✺COMBO BONÉ + CONVITE: R$50,00 (LIMITADO)

✺ PORTA: ?

☛Pontos de vendas:

775 Atibaia
https://www.facebook.com/775Atibaia/

Crossfit Xtreme Force
https://www.facebook.com/combatacademia/

Nutri Sport
https://www.facebook.com/Nutri-Sport-188825811178039/

Mais informações na página do evento!

https://www.facebook.com/events/156642634704568/

⌧ Casa sujeita a lotação máxima.
⌧ Evite filas, chegue cedo.
⌧ Preço sujeito à alteração na porta.
⌧ Entrada proibida para menores de 18 anos.

Espero todos vocês por lá,

Luiza Sanches.