1ªEtapa- Copa FBR de Mountain Bike

Bom dia !!!

Para quem me acompanha nas mídias , viu que esse fds rolou a primeira etapa da Copa FBR de Mountain Bike.

Eu  amo participar dos eventos de Mountain Bike , curtir o clima da prova e dos atletas e ainda passar um dia agradável em meio a natureza.

O local da primeira etapa do ano , foi a cidade de Indaiatuba.(Tive o privilégio de explorar um pouco mais a região correndo 10 km do Projeto Corre e Samba…depois conto a vocês!)

A prova consiste em duas categorias: Sport 35KM e Pro 55km, o pessoal da Equipe Ciclo Sampa participou na categoria Pró de Dupla Masculina.
copa-fbf-ciclo-sampa-luizasanchesO percurso foi considerado com dificuldade de nível alto,  já que no dia anterior teve fortes pancadas de chuvas, mas nenhum atleta sofreu acidente  e todos conseguiram concluir a prova com sucesso.

A Equipe conquistou o terceiro lugar , subindo ao pódio e garantindo uma boa pontuação.

Parabéns aos atletas David Ricardo de Almeida (DVD) e Fabrício Sales pela conquista.
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Para quem gosta de pedalar este evento é muito legal, fique atento ao calendário na Fan Page do Facebook.
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Uma excelente semana a nós e boa terça.

Luiza Sanches

Fevereiro…uhhh…uhhh…

Bom dia meus amores!

E o mês , mais esperado por mim e muitos chegou!!!

blog-luiza-sanches-fevereironão só porque é Carnaval , mas acho que nesta época entre festas de fim de ano e carnaval, fico em estado de maior reflexão, pensando em tudo que aconteceu durante o ano e que agora eu tenho a oportunidade de escrever uma nova história.

Confesso que ultimamente as pessoas estão me impressionando , as informações cruzadas mostram que existem pessoas muito mais necessitas de evolução do que eu imaginava , mas ao mesmo tempo vejo outras com um grau de evolução absurda.

Mas a minha pergunta é:  Você vive a sua vida?

Cada minuto que você está fazendo algo,  você está presente?

Sente seu coração vibrar?

Se você não sabe responder,  acho melhor começar a pensa sobre isso.

Nos últimos tempos convivi com muitas pessoas que se fazem, que não  estão aptas a transformar em ações as palavras mencionadas, mas não hesitam de falar em boca cheia e em público das suas qualidades, mas por debaixo dos panos estão fazendo totalmente o oposto.

Gostaria de saber qual a fé de que tudo dará certo no fim , se você já começa a fazer errado desde o começo?!

Temos que aceitar nossos defeitos e conviver com eles , assim ninguém poderá te criticar por algo errado que está fazendo, afinal , se você não pode muda-los não vai ser alguém que fará isso, a evolução é no tempo de cada um.

Não aceite pessoas que dizem ser mais sábias que você e que vão te mostrar o caminho , seu caminho quem faz é você , com tombos , levantadas e caídas novamente.

Escolha quem tem o mérito e faz jus e estar em sua companhia, não admita que te comprem , que despertem seu interesse através de um agrado ou de uma simples gentileza ,pessoas que nos fazem bem , nos fazem na melhor das intenções possíveis e nunca esperam nada em troca.

Não permita que te digam o que melhor a fazer e que deem opinião na sua vida, conselho a gente pede a quem confiamos e amamos muito , o resto é só uma visão de um pequeno pedaço de sua vida, amigos de verdade são aqueles que te conhecem por uma vida inteira e que ficam felizes com a sua felicidade , e não aqueles que só querem ver você feliz e distante de saber da sua família e amigos , isso é massagem de ego, fazer parte pela metade é a mesma coisa que não fazer

Não se engane para não ser enganado, temos a velha mania de culpar os outros quando nosso planos não dão certo mas é pela burrice de insistir em colocar a expectativa no outro e não em si mesmo, quando comecei a escrever , me recordo das pessoas com ar de desdenho dizendo que o que eu faria nunca iria dar certo, este ano meu site completou 5 anos de existência, colhi os frutos que plantei e  acho importante pensar em cada palavra e ou dica que vou deixar aqui, seja ela em qualquer setor!

Ta tudo ainda só inicio, as aulas voltaram nessa semana temos dois longos semestres pela frente mas ocupamos tanto o nosso tempo com coisas fúteis que quando percebemos já é Natal de novo, por isso não desperdice seu precioso tempo.

Aproveite cada segundo ! Que o mês de Fevereiro comece leve e tranquilo e que tenhamos muitas sensatez para as energias fluire

Luiza Sanches

FELIZ 5 ANOS DE BLOG

Bom dia!!!

Uowww…como o tempo passa, depois de curtir o fim de ano e algumas semanas de folga hoje veio aqui postar um post especial!!!

Meu blog faz 5 anos!
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Nossa,  como passou rápido,  como eu evolui nesses 5 anos, quantas pessoas eu conheci, enfim a vida nos leva para cada caminho,  mas no fim sabemos que a nossa verdade está dentro de nós.

Gostaria de agradecer a todos os nossos parceiros que nos ajudaram e fizeram esse site acontecer!!!

Vejo o quanto mudei o quanto eu quero que as pessoas evoluam de acordo com a sua personalidade e não com status dos outros, a todos os meus leitores meu muito obrigada.

E não deixem de me acompanhar que 2017 será repleto de novidades. Aguardem!

3º Lugar – Maratona Revezamento Bertioga Maresias –

Bom dia gente linda, para quem me acompanha no insta sabe que esse fim de semana foi muito especial para mim e mais sete amigas maras que o esporte me deu .

Neste fim de semana tive a certeza que estou no caminho certo em questão aos meus objetivos pessoais e profissionais.

Não escolhi uma vida normal, sou diferente de muitos e penso diferente de outros tantos também, aqueles que tentaram me convencer que não é assim que a vida é , se decepcionaram por me ver tão feliz e continuam  tão  infelizes em suas vidas quadradas que não lhes cabem, tentando mudar a vida dos outros.

O essencial é invisível aos olhos e quem enxerga isso logo tem o privilegio de viver certas coisas na vida na flor da idade.

A prova foi simplesmente sensacional , para os leigos estamos falando de uma largada em Maresias e chegada em Bertioga, totalizando 75KM , fizemos o melhor , treinei muito , fui até antes da prova para me familiarizar  com o clima do litoral, treinei com vento a favor, com vento contra., com mormaço, com um sol de rachar coco , mas o único jeito que não treinei foi debaixo de chuva.

E foi exatamente assim que aconteceu a nossa prova, debaixo de muita chuva e areia parecendo lama de tão pesada , passamos pelos canais que saem para o mar com água até a canela, encharcando o tênis e seguindo em frente para passar a pulseira a  próxima amiga e corredora.

Nossa organização foi monstra, montamos planilha dos carros e calculamos mais ou menos quanto tempo cada uma levaria para fazer cada percurso, os maridos foram apoios e super ajudaram na missão da prova , fizeram toda a diferença na realização da corrida.

A chegada foi emocionante, ficamos numa  boa e felizes por termos conseguido concluir com exito a prova, mas o melhor ainda estava por vir, descobrimos que além de completarmos com exito a prova , garantimos o terceiro lugar da nossa categoria ” Força Livre” – fiquei emocionada em subir no podio e receber um troféu, nunca havia ganhado um trofeu antes em minha vida e ao lado de pessoas tão especiais que são as minhas amigas.

Gostaria de agradecer de coração a todas elas por tornarem meu fim de semana muito especial.

Também agradeço ao meu marido David Almeida , por ter me acompanhado na corrida e me dando apoio não só com palavras mas o isotônico que eu precisava, além de garantir os flashes no meu percurso. Não só a ele mas a todos os maridos das minhas amigas também.

Valeu ao apoio de todos que acreditam no esporte:

Flex Academia
BeliFarma
Equipe Ciclo Sampa
Alfa Run
Rodrigo Mazzolini
Nil Alves Massoterapeuta

Uma excelente semana a todos nós, bora treinar e parar de fingir !!!

Para quem quiser neste  fim de semana tem Halloween Run aqui em Atibaia.Bora lá fazer uns KM´s e ser feliz!

Luiza Sanches

LSDicas: 30 anos de Baden Baden – Muito bem-vindo Outono.

Bom dia!!

Para quem me acompanha no Insta (Segue aqui) , sabe que no último fds estive em Campos do Jordão. E em uma das minhas saidinhas por lá, não pude deixar de ir a mais famosa casa alemã de Campos, o Baden Baden, que ano de 2015 comemora 30 anos e traz comemorações bem legais para os amigos e clientes que acompanham todos esses anos de história.

As surpresas começam com taças e canecas comemorativas , além de um prato especial.
Quem fizer 30 anos em 2015, ganha chope por conta da casa, só comprovar com RG ou CNH originais.

Enquanto estávamos sentados na área externa maravilhosa curtindo uma cerveja artesanal e o clima de Campos, uma moça passou e nos entregou uma espécie de moeda , chamada de “Bargeld” . A regra é a seguinte: A cada hora par, você ganha essas moedas. Quanto mais você ficar mais rico você é e pode trocar por itens disponíveis na loja.

Também ganhamos um vale-chope chamado de “A chegadeira” em que a cada R$150, 00 na conta , a sua mesa recebe um vale-chope para o próxima visita.
Mostre o vale-chope com a nota fiscal e pronto. É acumulativo. Amei!

Além de tudo disso, a choperia promete música de alta qualidade como as do choro nacional e as clássicas do samba.

Para saber mais acessem: http://www.obadenbaden.com.br/

Tenham todos uma ótima segunda-feira e uma excelente semana .

Luiza Sanches